De acordo com o dicionário, a tentante é aquela mulher que deseja engravidar. De acordo com os especialistas, o casal deve procurar ajuda profissional após 1 ano de tentativas sem sucesso. No caso de mulheres com mais de 35 anos, recomenda-se buscar ajuda após 6 meses.
Quando a gravidez não se concretiza dentro desse prazo, as incertezas podem provocar muita ansiedade e despertar muitas emoções difíceis de lidar. Como por exemplo, o medo de não conseguir ser mãe, problemas no relacionamento, tristeza profunda, distorções de pensamentos, comportamentos autodestrutivos etc.
Receber o diagnóstico de infertilidade pode impactar em diferentes áreas da vida da mulher, assim como passar pelos tratamentos inerentes ao diagnóstico também pode ser desafiador. Nessa etapa as mulheres precisam lidar com mudanças de humor pelo uso dos hormônios, angústias devido às incertezas do processo, questões financeiras e do relacionamento também podem vir para a superfície.
Enfim, nem sempre engravidar é tão simples para todo mundo e você não tem total controle sobre o momento que as coisas acontecem na sua vida, você não pode mudar nesse momento o seu diagnóstico de infertilidade, mas você pode enfrentar a infertilidade com leveza e é por esse caminho de leveza que eu vou te guiar desde o momento do seu diagnóstico até o seu positivo.
Lembre que a jornada de tentante pode ser muito desafiadora, mas não precisa ser um fardo. E eu quero te ajudar a enfrentar a infertilidade de forma leve, amorosa e consciente. Vem comigo!
Seja uma gestação planejada ou não, se trata de um período de muitas mudanças físicas, emocionais, sociais, e saber lidar com essas intensas transformações é essencial para que você consiga disfrutar com leveza esse momento tão único e muitas vezes esperado por tanto tempo.
É importante lembrar que a psicoterapia na gestação não se reduz a tratar somente transtornos mentais, mas deve ser considerada como uma oportunidade de autoconhecimento, de pensar sobre o futuro, sobre as circunstâncias da vida etc. A psicoterapia vai te ajudar a vivenciar a sua gravidez de forma mais equilibrada e lidar de uma maneira mais assertiva com todos os papéis que você tem na vida.
Cada vez fica mais evidente a necessidade de acompanhamento durante a gestação para lidar com as mudanças fisiológicas e emocionais que surgem com a gestação, parto e pós-parto, mudanças no relacionamento com o companheiro/a, com a família, no trabalho, amigos e na sociedade em geral. A ideia aqui é melhorar a qualidade de vida emocional da gestante e conseguir prevenir transtornos durante a gravidez e principalmente no puerpério, melhorar as relações entre a família e proporcionar um vínculo saudável entre mãe e bebê.
Vem comigo! Eu quero te ajudar a lidar com a ansiedade da espera, os medos mais comuns de cada etapa, relacionamento e sexualidade, preparação emocional para o parto e para o puerpério.
Ao contrário do que muitos pensam e dizem, a maternidade não é instintiva. Não é uma função para a qual a mulher vem pronta para exercer simplesmente por nascer mulher. A maternidade é um processo de construção de um novo papel que a mulher terá que desempenhar. E esse novo papel pouco a pouco vai se integrando à sua personalidade e aos demais papéis que ela também desempenha e todo esse processo vai moldando quem você é.
Nessa fase a psicoterapia pode ser um espaço seguro no qual as mães possam:
– Expressar suas emoções em relação à maternidade e às mudanças na sua vida em geral.
– Discutir o planejamento familiar, desenvolvimento e cuidados com o bebê.
– Ajuda para lidar com as angústias, medos e culpas do puerpério.
– Lidar de uma forma saudável com a privação de sono e a demanda de ter um bebê.
– Falar sobre as expectativas em relação à volta ao trabalho
– Auxiliar na retomada da intimidade do casal
Investir tempo cuidando da sua saúde emocional é uma forma de cuidar também do seu bebê e da sua família. Pense nisso e conte comigo para te ajudar a construir e se reconhecer nesse novo papel Mãe sem esquecer a Mulher que você era.
Qualquer pessoa pode procurar um terapeuta ou um coaching com o intuito de melhorar, de alcançar bem estar pessoal, atingir metas e objetivos quando não consegue encontrar os recursos internos que com certeza possuem, mas que no momento não conseguem acessar.
Eu vou te guiar, vou te ajudar a encontrar e construir o seu caminho. Vou te ajudar a trazer para o consciente essa fortaleza que existe dentro de você e trabalhar as suas debilidades.
